南宁：“公园20分钟效应”体验套餐上线 静享“浮生半日闲”

  最近，“公园20分钟效应”这种放松方式 在社交平台上火了。“公园20分钟效应”是指即便不做运动，只是在公园静坐、散步、发呆，就能收获快乐，减少压力。南宁市区内的南湖公园、人民公园、金花茶公园、石门公园、花卉公园等五个公园，也相继推出了“公园20分钟效应体验套餐”。

  走进南宁市人民公园，步入园林深处，可以打卡风雨兰景观，星星点点的粉白色花朵点缀在草地上，汇聚成一片错落有致的浪漫花海。走在林间步道上，还可以与小松鼠近距离接触和互动拍照。

  在南湖公园，从空中俯瞰，雨后的公园草木繁盛，市民游客穿梭在紫薇花海里赏花拍照，夏日的小清新扑面而来。漫步在湖边步道，烟雨朦胧的湖边美景尽收眼底。在艺堤上，五彩缤纷的花境作品错落有致，俏皮可爱的蜜蜂、长颈鹿、兔子等小动物点缀其中，市民带着孩子一边观赏一边拍照，仿佛进入了一个童话乐园。经过一系列的生态修复和改善，南湖公园现在也成为各种鸟类聚集的乐园。走在湖边步道，可以看到小鸊鷉、黑水鸡在水草上忙着筑巢，斑嘴鸭成群结队地在湖水里畅游，白鹭、池鹭在浅滩嬉戏觅食，一幅人与自然和谐共生的生态画卷尽收眼底。

  对于很多人来说，每天抽出20分钟时间享受片刻休憩并不难。特别是近年来南宁市不断推进“口袋公园”建设，吸引更多市民主动走进公园锻炼身体，休闲娱乐，享受低成本、高便捷、易实现的生活方式。