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【被忽略的睡眠】11岁小孩凌晨依旧活跃 多因素影响未成年睡眠健康
2024-06-24 13:03:22
来源:
广西广播电视台
近年来,中小学生睡眠健康问题逐渐成为社会各界热议的焦点。未成年人正处于生长发育关键期,充足且质量上乘的睡眠对他们的身体健康、大脑发育以及情绪稳定具有不可替代的重要作用。然而,在现实中,不少中小学生由于学业压力、不良生活习惯、电子产品过度使用等多重因素,面临睡眠不足、质量不佳的问题。近日,中国社会科学出版社就发布报告称,我国中小学生睡眠不足率居高不下,如果不包含午睡时间,其睡眠不足率接近一半。那么影响未成年睡眠健康的因素都有哪些,一起来了解。
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