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减肥误区：小心“越减越肥”怪圈

2024-07-18 19:41:27 来源：广西广播电视台

体重与人体健康状况密切相关，肥胖不但导致较高的过早死亡风险，还与各种慢性疾病的发生相关。国家卫健委数据显示，我国18岁及以上居民肥胖率达16.4%，到2030年，我国成年人超重肥胖率可达65.3%。减肥成了很多人的“心头病”。那么我们日常减肥应该注意什么？有哪些误区？我们来听听专家的意见。