原来你是这样的“小雪”

  不一定。作为反映降水、气温等气候现象的节气，小雪节气与天气的小雪没有必然联系。

  冬腊风腌，蓄以御冬。此时，南方人多要趁着天干物燥的天气灌香肠、做腊肉、晒鱼干，在一些地方，还有农历十月吃糯米糍粑的习惯。而北方人则习惯积酸菜、腌咸菜。

  此外， 小雪节气前后，土家族还有吃刨汤的风俗。

  爱吃火锅、烧烤或煎炸食物的，可搭配果蔬，如梨子、萝卜、莲藕、白菜、苦瓜或花生、山药、百合、蜂蜜等，以解嘴馋而又不至于太上火。

  小雪过后天气渐寒，户外运动建议选择在有阳光或较暖和的时间段进行，场地宜选择在空气新鲜的地方。而锻炼项目建议以行走、慢跑、美身操等有氧运动为好，前期做好热身运动。需注意的是，运动时间不能太长，运动过程中切不可大汗淋漓，使寒气乘虚而入。

  小雪时节光照较少，天气阴冷，易引发或加重抑郁症状，应顺时调神静心，常散心照照“日光浴”。此外，多吃香蕉、菠菜等果蔬也有助于改善情绪。

  日常注意养精蓄锐，保养肾气，睡前泡脚、按摩，正午前后多晒太阳。

  这个时节，腊梅、山茶花、玉兰花、梅花、仙客来等冬天盛开的花等着你去欣赏！不负花期，共赴一场浪漫“花事”，享受大自然的馈赠和偏爱。