“换季病”患者增多 生活规律要重视

　　夏秋交替，气温转低，看似舒适，实际上隐藏着不少健康隐患。记者从多家医院门诊处了解到，近期“换季病”明显增多，体质敏感的亚健康人群特别容易患上呼吸道、肠胃疾病。如何预防或者治疗，来看看医生的建议。 
　　广西中医药大学第一附属医院这几天前来就诊的呼吸道疾病患者比较多，很多人表示，这是假期生活不规律饮食惹的祸。
　　患者：（在假期里最喜欢吃什么）肯德基，出去玩的时候就吃。患者家长    冯女士：然后又吃了必胜客，又吃了牛扒，又吃冰淇淋，七七八八，今天就来医院了。我们（家长）也没控制好我们自己。
　　记者从院方了解到，10月4日至7日医院开半天诊，每日就有超过2000人前来就医，上呼吸道病例占了8%以上，也就是说，平均每天光是广西中医药大学第一附属医院就有超过160人来看呼吸道疾病。10月8日恢复正常全日工作当天，前来就诊患者就超过了4800人。除了国庆假期生活不规律导致身体不适应之外，秋季气候干燥，气温变化大，不仅容易发生呼吸道传染病，也容易受到肠道传染病病原体的侵袭，也就是人们常说的“换季病”。
　　广西中医药大学第一附属医院门诊部主任医师    李美康：在这个季节，细菌的繁殖和传播，跟春季（相比）并没有减弱。
　　医生建议，预防“换季病”，气温下降要注意及时增加衣物，刮大风时要减少外出，免遭尘土及冷空气的刺激。平时要注意清淡饮食、多饮水和保证休息时间。同时，适当锻炼、做一些简单的穴位按摩，也能达到防治换季病的效果。
　　广西中医药大学附属瑞康医院健康管理中心主任    农泽宁：中府这个穴位，是肺的第一个穴位，它可以止咳，润燥，平时可以敲打一下，（左右各）敲打大概三十下到六十下就好了。第二个穴位是太渊穴，是肺经原穴，可以益气养阴润燥，对于肺的方面问题都可以（按压）这个穴位调理，按压一下有点酸胀就可以了。大概持续十到十五秒。还有一个鱼际（穴），掌骨中央的位置，这个穴位清肺热，咽喉干燥、疼痛，按这个穴位可以刺激（缓解）。