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经常熬夜爱吃大鱼大肉 容易患高血压

2018-10-09 09:57:14 来源:广西电视台
  今天是全国高血压日,《中国心血管病报告》显示,全国高血压患者大约2.7亿人。有人误认为,体型胖一点的人才容易患上高血压,而体型偏瘦的就不会。真是这样吗?我们一块来科普科普。 
  今天上午,记者在广西民族医院心血管内科三区见到李先生,他说,高血压已经伴随自己十年。由于近期饮食口味重,吃肉多,产生了比较严重的并发症,只能住院治疗。
  患者李先生:血压高平时头就痛。
  医生告诉我们,造成高血压的原因除了传统的遗传和肥胖外,不良的生活习惯也是造成高血压的原因之一。尤其是饮食上喜欢大鱼大肉和“重口味”,这也是高血压的隐患。
  广西壮族自治区民族医院心血管内科三区主治医师黎东华:常见的就是高钠高盐饮食的病人,吸烟的病人,肉类进食比较多,平时蔬菜水果进食得少这类的人容易得高血压。
  随着生活节奏的加快,越来越多的年轻人喜欢加班、熬夜,这也造成了高血压已经不是高龄人群的“专利”。黎医生说,他接诊过的年龄最小的患者只有25岁,却已经有了三年高血压病史。同时,瘦子们也不要以为自己与高血压无关。缺乏运动的,爱抽烟喝酒的瘦子们也容易得高血压。
  医生提醒大伙,当出现头晕、头痛、耳鸣、失眠、心悸气短等情况时就要及时检查血压,“管住嘴,迈开腿”是预防高血压的最好方法。
  广西壮族自治区民族医院心血管内科三区主治医师黎东华:运动一个是可以控制体重,另外还有一个是得到了锻炼心肌,也可以减少高血压的发病。另外一种的话就是保持豁达的心态,低盐低脂饮食,控制肉类的摄入。

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