“白露秋分夜,一夜凉一夜” 贴心的养生指南及时送上

         

     

      浙江在线9月7日讯(浙江在线记者 唐梦霞 通讯员 周俊博)白露秋分夜,一夜凉一夜。

     

      草上露水凝,天气一定晴。

     

      “白露”是农历二十四节气中第十五个节气。古代农历称:“斗指癸为白露,阴气渐重,凝而为露,故名白露。”从这一天起,气渐转凉,会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠,鸿雁开始南飞避寒,百鸟开始贮存干果粮食以备过冬,正如《礼记》中所云的:“凉风至,白露降,寒蝉鸣。”

     

      “白露秋分夜,一夜凉一夜。”白露节气后气温开始下降,天气渐凉,冷暖多变,特别是早晚更添几分凉意,预示真正的凉爽季节的开始。此时,容易诱发伤风感冒或导致旧病复发,要避免鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。

     

     

      ▎养生白露

      白露露身凉伤身,收敛宁静精气神,

      早睡早起夜间冷,滋阴益气防燥病,

      秋果菊藕桂花香。上中下燥甘润养。

     


    来源:浙江在线

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